Cartea a II a - Protocolul

Postul cu apă este una dintre puținele experiențe în care ajungi să vezi și să simți că propriul tău corp lucrează pentru tine, nu împotriva ta.

Cu această revelație în inimă, am scris această carte dintr-o dorință simplă și sinceră: să le fie mai bine oamenilor. Pentru că postul cu apă mi-a făcut mult bine mie și pentru că am văzut cât de mult bine le-a făcut și altora, îmi doresc să le fie bine cât mai multor oameni, chiar tuturor celor care se apropie de el cu discernământ, curaj și speranță.

În aceste pagini vei descoperi atât experiență trăită, cât și știința profundă din spatele postului cu apă: autofagia, cetoza, apoptoza și mecanismele prin care corpul își reactivează inteligența biologică. Una dintre marile revelații ale acestei cărți este că postul cu apă nu lucrează doar într-un singur loc, ci poate influența profund întregul organism și întreaga ființă umană.

Profesorul Andreas Michalsen, de la Charité din Berlin, care tratează anual prin post peste 500 de oameni, consideră că „postul cu apă merită un loc în arsenalul terapeutic, în același rând cu medicamentele care ajută cu adevărat.” Când un profesor de acest nivel spune așa ceva, înseamnă că nu mai vorbim doar despre o practică veche sau despre o intuiție personală, ci despre o posibilitate terapeutică ce merită luată foarte în serios.

De aceea, pentru mine, postul cu apă începe să se arate tot mai limpede ca o posibilă revoluție terapeutică a viitorului apropiat. Nu pentru că promite magie, ci pentru că poate activa în om o forță de bine atât de reală, atât de profundă și atât de puternică, încât multe lucruri nu mai rămân la fel.

Revelația produce revoluția.

Și, uneori, totul începe cu o simplă oprire. De la tot. Pentru că atunci când învățăm să renunțăm, să ne oprim și să facem loc, învățăm, de fapt, să primim ceea ce este mai bun pentru noi.

Postul cu apă nu promite magie.

Dar poate aprinde în om o forță de bine care să îi schimbe viața.

Vasile Nemeș

îndrumător în postul cu apă