Ez a könyv nem egyszerű böjtírási vágyból született. Közvetlenül megélt tapasztalatból, személyes böjtökből, nehéz élethelyzetben lévő emberekkel való találkozásokból és vízböjt táborokban gyűjtött megfigyelésekből nőtt ki.
— Vasile NemeșA mű felépítése
Miért két kötet?
Mert a vízböjtnek két nagy dologra van szüksége: megértésre és protokollra. Megértés nélkül a böjt csupán ambícióalapú nehéz kísérlet maradhat. Protokoll nélkül az lelkesedés zavarodottsággá válhat.
A Kinyilatkoztatás
Megnyitja az elmét és a szívet — megmutatja a böjt történetét, értelmét, mechanizmusait és mélységét.
A Protokoll
Irányt, lépéseket és tisztaságot nyújt — felkészülés, támogatás, felépülés és az előnyök folytatása.
Együtt átfogó útmutatót alkotnak — a felfedezéstől a gyakorlatig.
Mit fogsz felfedezni
A vízböjt története, múltja és helye az emberi hagyományokban
Olyan mechanizmusok, mint az autofágia, ketózis, apoptózis, méregtelenítés és anyagcsere-visszaállítás
Valós tanúságtételek, elvonulási megfigyelések és a szerző személyes reflexiói
Miért fontos a felkészülés és miért a legfontosabb szakasz a felépülés
Hogyan integrálható a böjt a mindennapi életbe tisztelettel és bölcsességgel
A modern tudomány nézőpontja a terápiás vízböjtről
Kinek szól a könyv?
Azok, akik úgy érzik, valódi változásra van szükségük
Azok, akik a félelmen, a mítoszokon és a töredékes információkon túl akarják megérteni a vízböjtöt
Az autofágia, ketózis, sejttisztítás, anyagcsere-visszaállítás, súly és energia iránt érdeklődők
Azok, akik már böjtöltek és jobban meg akarják érteni, amit átéltek
Azok, akik az első vízböjtjükre készülnek és egyértelműbb térképet szeretnének
Azok, akik nem csak információt, hanem motivációt, értelmet és szélesebb perspektívát is keresnek
Azok az emberek, akik újra szeretnék érezni, hogy testük az ő javukra dolgozik