Libro I - La Rivelazione

Esperienza personale, storia, efficienza, studi, ricerche, testimonianze, motivazione, emozioni e anima.

Il primo volume è la parte della scoperta. Qui entri nella storia del digiuno con acqua, dalle sue radici storiche e spirituali fino alla riscoperta moderna attraverso la scienza, le ricerche e le esperienze reali.

La Rivelazione parla di come il digiuno è stato presente nella vita delle persone nel corso della storia, dei meccanismi biologici che si attivano durante il digiuno, dell'autofagia, della chetosi, della purificazione cellulare, del reset metabolico, della rigenerazione e di come il corpo può iniziare a lavorare a tuo favore quando riceve tranquillità e tempo.

È un libro sul corpo, ma anche sull'uomo. Sui chili di troppo, ma anche sui fardelli interiori. Sulla scienza, ma anche sulla fede, la motivazione, le emozioni, la chiarezza e l'anima.

In questo volume troverai spiegazioni, riflessioni, esempi, testimonianze e osservazioni raccolte dall'esperienza diretta con il digiuno con acqua, in un linguaggio caldo, accessibile e vivace.