Ultima modificare la

Bine ai venit!

Descoperă arta transformării și a vindecării prin repausul alimentar de 21 de zile!

NOU: Avem Grup de info și suport pe Facebook. Grup Postul cu apă – transformare și vindecare aici. Vă invităm cu drag. 

Cum se lucrează cu postul cu apă?

De cele mai multe ori, cei care nu reușesc să țină post prelungit este din cauza lipsei de pregătire. Pregătirea pentru postul total cu apă de 7, 14 sau 21 de zile, este la fel de importantă ca și postul în sine, așa că mi-am pregătit un program de bază, în 3 pași. Desigur că acesta se adaptează după nevoile și personalitatea fiecăruia în parte. Am aplicat acești pași pentru mine și am avut rezultate excelente. Pe bună dreptate se spune că postul cu apă prelungit este acel ritual din care nu ieși cu mâinile goale. Fiecare practicant primește un dar din această experiență. La ultimul meu post cu apă de 21 de zile, mi s-au vindecat papilele gustative. Cum mi-am dat seama? Simplu. Am simțit imediat gustul de dulce chiar dacă am pus numai câteva bobițe de zahăr în ceai sau cafea. Tot la fel e și cu sarea sau alte gusturi. Acum le simt amplificate. Datorită acestei ameliorări am redus consumul de zahăr și sare până la apr. 95%. Nu este ăsta un lucru foarte bun? Este.

Iată pașii de bază:

1. Pregătire psihologică

Pregătirea mentală și spirituală prealabilă postului cu apă de 21 de zile sau mai puțin. Evaluare medic. (Dacă este cazul)

2. Postul în sine

Ședințe de coaching pentru sprijin în parcurgerea postului cu apă în condiții medicale, emoționale și psihologice bune și sigure.

3. Ieșire din post

Ieșirea în mod inteligent din postul cu apă pentru maximizarea beneficiilor care se pot obține cât și păstrarea lor.

Ce mai realizează repausul alimentar total

Restart

Restartarea, resetarea organismului, a minții și spiritului, după ani de zile de stres, exces alimentare sau de alt fel, fumat, alcool, medicamente, o viață ocupată, cu probleme, cu neîmpliniri și frustrări, este unul dintre cele mai frumoase și utile cadouri pe care ni le putem oferi. Auzim aproape săptămânal că din nou un actor, prezentator TV, artist care abia a trecut de 50 de ani, a murit. La 50 de ani un bărbat trebuie să fie la o maturizare deplină, în putere, nicidecum bolnav și distrus. Așadar un restart periodic, mici schimbări în viața de zi cu zi, mai ales după vârsta de 35 de ani ne ajută să evităm astfel de consecințe dramatice.

(Re)găsirea unor valori

Un timp potrivit pentru Refocus. Repausul alimentar total ne ajută să ne (re)găsim bucuria și în valori diferite de cele materiale. Printre acestea pot fi și relațiile cu oamenii, cu viața spirituală, cu hrana, cu colegii, cu natura, cu noi înșine. De ce să așteptăm situații critice sau dramatice pentru a ne reevalua viața? Putem să o facem acum. În timp ce starea de bine crește, orgoliul și ambițiile motivate de egocentrism slăbesc și rămân fără putere în prezența practicării postului total cu apă prelungit.

Prevenirea bolilor și afecțiunilor

Există nenumărate studii și cercetări care dovedesc că restricția calorică, repausul alimentar, autofagia, pot preveni definitiv boli care s-ar instala sau dezvolta crucial în organism dacă nu s-ar interveni în acest mod. Repausul alimentar contribuie decisiv la suprimarea celulelor bolnave și la eliminarea deșeurilor proteice, a virusurilor, a surselor de stres, previn – dar și vindecă – zeci și sute de afecțiuni și boli. Postul cu apă poate produce toate aceste binecuvântări extraordinare în organismul nostru.

Steroizi pentru transformarea vieții

Este interesant cum postul cu apă poate fi ca niște steroizi în aproape orice obiectiv pe care ni-l propunem. Dorești să fi mai bun în orice îți propui? La sport? În relații? În familie? În carieră? În viața spirituală sau în credința religioasă? În atingerea unor obiective materiale și financiare? Vrei să îți schimbi viața personală în bine? Postul cu apă funcționează precum un combustibil suplimentar pentru oricare din aceste acțiuni.

Facebook Comentarii
Afisări: 4.996