Aseară am încheiat și eu 7 zile de post doar cu apa,și am decis sa mă opresc. Pot sa spun că am suportat foarte bine acest post, rareori avand ușoară senzație de voma și slăbiciune. Deși perioada a fost scurta, beneficiile sunt mulțumitoare. Deja din ziua a cincea, făcând o plimbare prin pădure, am constatat cu uimire cat de mult mi s-au limpezit vederea! Priveam in depărtare și nu-mi venea să cred că văd atât de clar! Am observat îmbunătățiri destul de mari a stării generale de sănătate. Incurajez din toată inima pe cei care nu au încercat inca aceasta experiența minunata sa nu mai zăbovească. Beneficiile nu sunt doar pe plan fizic,ci și intelectual și spiritual! Sa nu ziceți : "O, aș vrea să încerc, dar eu nu pot face asta!". Ba da, puteți! Începând încet, după o informare suficientă cu privire la postul cu apa, la început cate o zi, o perioadă de timp, apoi trei zile,și așa mai departe.Va doresc tuturor o zi frumoasă!